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Satvratti Dhoop

5699    12/08/2014    Yoga and Exercise    310  / 



मानव तीन प्रकार से भोजन ग्रहण करता है । ठोस, तरल तथा गैस। हम जो कुछ भी खाते हैं, वह ठोस के अन्तर्गत है और जो कुछ भी पीते हैं वह सब तरल क अन्तर्गत है और साँस के रूप में हम आक्सीजन गैस को ग्रहण करते हैं।.

इनमें आवश्यकता का मतलब है हवा, पानी और अन्न । अन्न अर्थात ठोस भोजन के बिना हम कुछ दिनों तक जीवित रह सकते हैं किन्तु जल के बिना हम दो या तीन दिनों से अधिक जीवित नहीं रह सकते और वायु के बिना तो कुछ पल से अधिक नहीं जी सकते।




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